Le shiatsu
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Reconnu comme une médecine officielle au Japon depuis 1955, le shiatsu et ses techniques d'acupression proviennent de la riche tradition de la médecine orientale. Le terme "shi" signifie doigts, et "atsu" pression. Cette thérapie manuelle holistique considère l'individu dans sa totalité en suivant les principes fondamentaux de la médecine chinoise : Yin et Yang, les 5 éléments, et le Qi, le principe vital.
Déroulement d'une séance
Une séance de Shiatsu dure environ 1 heure et se compose de trois phases :
Échange initial : Nous débutons par une discussion pour comprendre vos besoins, vos symptômes, et observer votre état général.
Soin : La séance inclut une série de pressions, de mobilisations et/ou d'étirements le long des canaux énergétiques (méridiens) du corps. Cela permet d'équilibrer, débloquer et tonifier votre énergie.
Récupération et retour : Après le soin, nous prenons un moment pour recueillir vos premières impressions sur la séance. Vous repartirez avec des conseils ou des informations pour notre prochaine séance.
Les séances peuvent se dérouler sur un futon au sol, sur une table, ou même assis sur une chaise ergonomique. Pour votre confort, il est recommandé de porter une tenue souple et d'éviter de manger deux heures avant la séance.
Bienfaits
Le Shiatsu, par son toucher apaisant, est particulièrement bénéfique pour les hypersensibles, aidant à gérer le stress et à préserver la santé mentale et physique.
Gestion du stress
Atténuez le stress grâce au Shiatsu, pour une sensation de calme et d'équilibre dans votre vie quotidienne.
Amélioration du sommeil
Retrouvez un sommeil de qualité en favorisant la détente et en réduisant les troubles du sommeil.
Soulagement des douleurs
Le Shiatsu soulage les douleurs musculaires, articulaires, et circulatoires, pour une sensation de bien-être physique.
Formules & tarifs
Particuliers - Séance unique
La séance de shiatsu coûte 68€ et dure 1h.
Prévoir 1h30 la première séance car nous allons définir ensemble vos besoins.
Un suivi de 3 séances est recommandé, la voie de la médecine chinoise n'est pas celle de l'immédiateté bien que des effets se fassent sentir dès la 1e séance.
Particuliers - La Floraison
Un pack annuel de 4 séances pour 251€ . Il vous permet de mettre en place une routine naturelle et engageante avec vous-même, pour prendre soin de vous tout au long de l'année & de réaliser des économies.
L'écologie du monde commence par l'écologie humaine.
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